Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 144.19g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Сыр, Ичалки Сыр Диетический 27%, Самбери Хлеб Чесночный , Яйцо, Редис. Lunch: Карбонат, Помидор Тушеный. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Сухари, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Брюнетка, Орехи Кешью, Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|