Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 54.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 178.38g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: Манго, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Planto Молоко Миндальное. Lunch: Стоинг Яичный Протеин Ваниль, Planto Молоко Миндальное, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Bruni Вино Белое Сухое, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|