Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 58.31g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Соевый Соус, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Три Правила Домашний Компот. Lunch: Кетчуп, У Палыча Свинина по Французски, Мистер Салат Капуста Белокочанная со Сладким Перцем, Борщ с Курицей. Dinner: Му-Му Белые Щи с Фрикадельками, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Хлебный Спас Шоколадные Крендельки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|