Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 151.01g | Carbs: 52.41g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Exponenta High-Pro Натуральный, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Табрис Суп с Фрикадельками из Говядины и Курицы, Куриное Филе. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|