Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 181.88g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Drive Guava Strike, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|