Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 79.11g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 5% Зерненый, Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Каневской Свинина Сыровяленая . Lunch: SPAR Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Огурец (с Кожурой), SPAR Кефир 1%, Нектарин, Eurospar Улитка Миндальная, Петрохолод Мороженое Сливочное Клубничное . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|