Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 146.55g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриный Дом Куриное Карпаччо, Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Meat House Pigсоны, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Dinner: Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|