Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 55.40g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . Lunch: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Село Зелёное Молоко 3,2% , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Перекресток Грудинка Свиная . more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
бассейн - 1 hour, хамам - 1 hour, сауна - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|