Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 27.10g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الجزر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), بيضة مسلوقة, زيت الزيتون, بقدونس, الطماطم, جبنه جبنه قريش. Snacks/Other: فلامنكو بطعم الطماطم , تين. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ام نوح 2024 's Weight History
|