Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 142.39g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленный Классический, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Сушка, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eattery Суп Куриный с Грибами. Snacks/Other: Курица Вареная, Рот Фронт Конфеты Маска, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|