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perdi 5 kilos no total em um mês, porém não vejo diferença nenhuma no meu corpo acredito que vou ver diferença somente com 10 a 15 kilos a menos, alguém igual a mim que ta perdendo peso e não ver diferença? 😅
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94.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 49.49g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dona Benta Bolo de Fubá, Moreninha do Rio Paçoca (22g). more...
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steady weight
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 Comments
Vc tirou fotos no início? Nossa mente as vezes nos engana, vc olha no espelho e não vê mudança alguma... mas quando olha as fotos o resultado é claro. Sempre tire fotos durante o processo, de preferência no mesmo local, mesma hora, mesma iluminação, mesma distância da câmera.
02 Jul 24 by member: AIe B
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No meu caso é ao contrário. Mesmo peso na balança, mas vejo a diferença no corpo e nas roupas.
02 Jul 24 by member: Lourenço85
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Laisrocha√'s Weight History
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