Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 146.50g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Банан, Teos Греческий Йогурт, Сырники 5%. Lunch: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Абрикос, Яблоко, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Капеллини. Dinner: Вв Шоколад Горький 85%, Помидоры, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Банан, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|