Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 102.68g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Dinner: Арбуз, Лимон, Zuegg Варенье Сливовое. Snacks/Other: Power Pro Zero Bar, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черешня, Клубника, Кофе с Молоком, Chikalab Chika Layers. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|