Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 59.42g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Rainbow Kaurajuoma, Pirkka Kaakaonalle ja Viljarinkula, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi. Lunch: Piltti Luomu Gluteeniton Omenakeksi, Brunberg Riisisuklaa, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lätta Lätta Original, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Lätta Lätta Original, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja, Uudet Perunat, Porkkanat. Snacks/Other: Rainbow Kaurajuoma, Nestlé Cheerios Kaura, Pirkka Kaakaonalle ja Viljarinkula, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konvehdinmussuttaja's Weight History
|