Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 77.86g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Творожная запеканка с абрикосами, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Пломбир с Крошкой из Шоколадной Глазури, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|