Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 106.12g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Окей Форель Радужная , Ржаной Край Хлеб Ржаной, Миндаль Миндаль Жареный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картофель, Куриное Филе. Dinner: Экомилк Творог 5%, Рис, Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Сыр-Бор Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|