Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 55.33g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Awokado Hass, Winiary Majonez, Chleb Pszenny , Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Bułka Tarta, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Grzanki, Zupa Krem z Brokułów. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: EnerBio Sezamki, Pralinki. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|