Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 50.83g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Чернослив, Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, NEO Греческий Йогурт, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Вятич Вятский Квас Хлебный, ВкусВилл Окрошка с Куриной Колбасой, Ketch Up Мини Бургер. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Красное и Белое Вино Mare Alta. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|