Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 59.12g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сербская Зимница Бекон Панчетта, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Schweppes Индиан Тоник, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Сушки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клубника, Курага, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|