Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 107.76g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фермерский, Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфеты Мама Женя , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. Lunch: Арнаут Булочка Босоногое Детство, Юбилейное Печенье Традиционное , Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|