Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 70.23g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Курица с Грибами, Моя Цена Капуста Квашенная , Гречка Вареная. Dinner: Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
bellka9111's Weight History
|