Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 111.78g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Капеллини, Сливочное Масло. Dinner: Коломенский Хлеб Ржаной Край, Яблоко, Банан, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|