Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 48.26g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|