Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 69.85g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Вкус Хлеба Фитнес, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Сливочный Творожный Сыр. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Самса с Курицей, Капучино, Protein Rex Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|