Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 103.94g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Омлет, Творожная запеканка с абрикосами. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|