Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 106.46g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Клубника, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сербская Зимница Бекон Панчетта, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Сметана , La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Snacks/Other: Вкусно и Точка Эспрессо-Тоник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|