Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 164.04g | Prot: 124.99g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Light, Яйцо, Arla Natura Сыр 16%, Абрикосы, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Мясная Лавка Филе Цыпленка, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Помидоры, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Салат, Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Twix Молочное Мороженое, Клубника в Шоколаде. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuit Banana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|