Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 112.08g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Огурец. Lunch: Лимонад, Урюк, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|