Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 118.61g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, J7 Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), De Famille Сыр Камамбер Fitness с Белой Плесенью 30%, ВкусВилл Ляпун, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Снежный Городок Пломбир Курага и Грецкий Орех, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Камамбер Фитнес", Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны Отварные, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Вкусвилл Коржик Молочный, Черешня, Простоквашино Греческий, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|