Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2939 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 136.11g | Carbs: 319.75g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Бургер Кинг Карамельный Капучино (300мл), Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Tuc Крекер с Сыром. Dinner: Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Плов с Курицей. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|