Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 111.37g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Перекресток Филе Куриное по-Французски, Деликатеска Минтай в Кляре, Простая Еда Салат с Курицей и Баклажанами, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|