Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 97.25g | Carbs: 55.98g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ремит Бекон Вяленый Выдержанный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Planto Молоко Миндальное. Lunch: Печень Трески, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Флотская Рыбная Соломка. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют, Мартини Мартини Экстра Драй, ВкусВилл Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|