Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3080 kcal
|
Fat: 134.84g | Prot: 151.09g | Carbs: 319.64g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Малина, Нектарин, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Lunch: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Бекона, Добрынов Гренки со Вкусом Томата и Зелени, Хрустим Сухарики Сметана, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Milka Шоколад Молочный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Dinner: Желен Карпаччо из Куриной Грудки , Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|