Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 87.57g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Гречка Отварная, Магнит Айран 0,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Dinner: Молочное Изобилие Сметана 20%, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Банан, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|