Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 35.45g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Десерт Вареная Сгущенка Десерт , Хлеб Черный, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Чай. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Чай. Dinner: Капучино, Колбаса Докторская, Чай, Хлеб Черный. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Молочный Мир Молоко 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|