Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 85.65g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Яблоко Голден, Красный Луч Молоко 3,2, Dove Молочный Шоколад, Черешня, Кофе, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белая Дача Салат Весенний Микс, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Питьевая Натуральная, Горчица, Куриное Филе. Dinner: Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Голубика, Черная Смородина, Крыжовник. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|