Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 80.62g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Ягоды, ВкусВилл Зефир на Мальтите, Капучино на Миндальном Молоке, Листья Салата, President Сыр Творожный Labne, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Яйцо. Lunch: Сбарро Салат Греческий, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Помидоры, Чайхона Шаш из Сёмги , Чайхона Шаш-Кебаб из Телятины. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Ягоды, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|