Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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74.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1848 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 118.02g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Apfel, Milch (Vollmilch), Spar Bio-Frischkäse Natur, Ölz Eiweißbrot, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker. Lunch: Apfel, Vorarlberger Mehl Glattes Mehl, Darbo Erdbeer Marmelade, Ländle Magertopfen, SPAR Rapsöl. Dinner: Kiwi, Spar Bio-Jogurt Griechischer Art 2%, Karotten, Ölz Eiweißbrot, SPAR Natur Pur Bio Steirisches Kürbiskernöl, DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, Zwiebeln, Tomaten, Alnatura Mais, SPAR Vogerlsalat, Eisbergsalat, Zurück Zum Ursprung Bio-Schweinekarree Mariniert. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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iryna.halbeisen's Weight History
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