Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
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79.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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814 kcal
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Fat: 26.80g | Prot: 92.76g | Carbs: 50.60g.
Breakfast: Bataviasalat, Kaffee mit Milch, Stachelbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gutes Land Skyr Pur, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Ei Brötchen. Lunch: Bataviasalat, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Forellenfilets Geräuchert, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Schnittlauch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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moncheri102008's Weight History
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