Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 106.10g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Абрикосы, Drive Guava Strike, Село Зеленое Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Мороженое, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Черешня , Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Роллы, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|