Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 134.05g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Planto Молоко Миндальное. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шаурма с Курицей. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Iliada Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|