Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 133.12g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Блины по Рецепту Васи, Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Кубани Батон Летний, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бульон Куриный, Домшим Фунчоза . Dinner: Картошка Вареная, Форель, Простоквашино Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|