Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3643 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 82.37g | Carbs: 417.39g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Салями, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Хамовники Пиво Венское, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|