Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 122.33g | Prot: 97.49g | Carbs: 247.95g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кекс с Изюмом, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Савушкин Ряженка 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиппо Свекольник Холодный, Кабачки Жареные, Гродненский Мясокомбинат Буженина по-Деревенски, Молочный Мир Айран, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Bazaar Чернослив, Светлое Пиво, Минская Марка Кефир 3,2%, Финики, Здравушка Отборное Молоко, Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Спартак Шоколад Горький 56%, Салат из Помидоров, Свежие Новости Сметана 18%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 2,5%, Пшеничный Хлеб, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, ШКЛОВСКИЙ МОЛОЧНИК Рчженка. more...
|
|
2822 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|