Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3436 kcal
|
Fat: 142.31g | Prot: 153.50g | Carbs: 365.22g.
Breakfast: Галя Балувана Блинчики со Шпинатом и Крем-Сыром, Яготинский Сулугуни, Галя Балувана Млинці З Бринзою, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: АТБ Банан, Ferrero Нутелла, Новус Круасан Масляний, Новус Хлеб 9 Зерновых, Gullon Печенье, Pepsi Пепси без Сахара . Dinner: Mr Grill Колбаски Зальцбурзкие, FIZI Keto, Словяночка Молоко 2,5%, Золотой Век Халва с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Sola Фует Індичий. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Варенье малина-черника, Оладьи на Кефире, Flora Агрус, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Рудь Моти, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|