Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 56.65g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Other: Khong Guan Superco, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Famelia Shofria's Weight History
|