Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4621 kcal
|
Fat: 242.80g | Prot: 187.12g | Carbs: 399.28g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Hoegaarden Безалкогольный Пивной Напиток, Балтика Балтика 0 Пшеничное, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Бекона, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Orion Choco Pie Original, Alpen Gold Шоколад Молочный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Хрустим Сухарики Сметана, Добрынов Гренки со Вкусом Томата и Зелени. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Мираторг Шейка Свиная , Картофель Отварной. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|