Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 86.19g | Carbs: 276.23g.
Breakfast: Очаковский Квас, Окрошка с Курицей. Lunch: Коломенский Хлеб Ржаной Край, Ehrmann Пудинг Молочный, Грецкие Орехи, Вв Шоколад Горький 85%, Сухари, Мойва, Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка, Картофельные Чипсы, Сливы, Банан. Dinner: Черешня, Teos Греческий Йогурт, Малина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|