Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 70.23g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Чернослив, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|