Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 302.42g | Carbs: 262.59g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Сливки 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Chikalab Waffle & Muffin, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Бананы. Dinner: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Хайнц Кетчуп Томатный, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Батат, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|